飞虎队出动途中遇到恐怖袭击，飞虎队员惨死当场，警队仕气大受打击，政府决定从警队各部门挑选精英份子成立一支新的飞虎队。 东东（陈晓东 饰）刚从警校毕业，第一天上班即遇上越南杀手杀人，亲眼看着拍档被杀，更被杀手用枪指头，虽能死里逃生，但已形成心里恐惧，决定加入BOB。东的老同学家菜（谢天华 饰），亦被推荐入BOB，全体队员要在训练营中受训，当中只有Coolman（张智霖 饰）特别孤僻冷傲，对东东尤其带有莫名敌意，令东东不解。 一次，Coolman在自由抟击对打中将东打伤，始知两人乃同父异母之兄弟。 BOB的训练来到最后阶段，Coolman和东及住家菜一组，在荒岛上再遇上次的越南杀手，东的心理病再现，家菜被杀，Coolman和东亦险丧命。